吃什么有助于骨折愈合更快（吃什么对骨折愈合更快） 骨折吃什么促进骨骼愈合药物，抗*植物性和蛋白质、钙含量高的食物恢复更快。促进骨骼愈合药物： 促进骨愈合药物有骨七公分片、骨肽片等，具有活血化瘀、止痛、续筋骨的功效。

专家指出，老年人发生骨折时，除了注意多休息外，同时还要多补充一些含有维生素C的食物，有助于老年人骨骼的恢复。能帮助老人骨骼恢复，*住很多食物中都富含维生素c。

高蛋白食物：如肉、蛋、干果等，如牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、核桃、花*等，都富含高蛋白。

骨折后还应多吃富含维生素c的食物，水果如山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜如黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜芽、菜花、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、腐竹、绿菜花、绿苋菜等。

骨折后吃什么恢复快 高能量、高蛋白膳食有助于恢复活力。不过，建议在骨折后两周再进食。骨折初期也应以清淡饮食为主。维生素 D 如果骨折后一直在室内休养，不能接触阳光，就容易缺乏维生素 D。

骨折从愈合的角度来说，需要吃含钙高的食物，也需要吃含蛋白质高的食物，骨折后需要补钙，也需要补充蛋白质。补钙的食物有很多，比如海产品、牛奶、瘦肉、豆腐等，还有鸡蛋、蛋白粉等富含蛋白质的食物。